【软件名称】Sleep Monitor
【软件版本】2.9.32
【软件大小】97MB
【软件介绍】
Sleep Monitor是一款Android的手机端睡眠管理App，核心是通过手机传感器（加速度+麦克风）实现无穿戴睡眠周期追踪、声音记录、智能唤醒与习惯分析，适合日常睡眠管理与趣味记录。
核心功能
- 睡眠周期与结构追踪：识别浅睡、深睡、REM等阶段，生成睡眠评分与每日/每周/每月报告，直观呈现睡眠结构。
- 睡眠声音记录：录制鼾声、梦话、磨牙等夜间声音，次日可回放，辅助发现睡眠干扰因素。
- 智能唤醒与就寝提醒：在浅睡阶段轻柔唤醒，支持设置就寝提醒，养成规律作息。
- 睡眠笔记与影响因素标记：记录咖啡因、运动、晚餐等睡前行为，关联分析其对睡眠的影响。
- 助眠音频：提供白噪音、冥想音乐等，帮助快速入睡。
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